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Comprar plantillas de gel para pies planos

Hemos seleccionado para ti las mejores plantillas de gel para pies planos que podrás encontrar en Amazon. Estas plantillas están diseñadas para que tu pie este más reforzado y sea más estable a la hora de caminar o estar de pie. Pero antes te vamos a explicar una serie de cosas que deberías de saber acerca de esta anomalía.

¿Dónde comprar plantillas de gel para pies planos?

Puedes adquirir plantillas para tus zapatos en cualquier tienda especializada en el cuidado de los pies, como también por ejemplo en tiendas deportivas. Sin embargo, puedes adquirirlas de forma simple desde tu casa a través de Amazon. A continuación te enseñaremos las mejores plantillas para pies planos que están a la venta en Amazon y las que más reseñas positivas tienen.

¿Qué son los pies planos?

Las personas con pies planos tienen un arco muy bajo o ningún arco, lo que significa que uno o ambos pies pueden estar apoyados en el suelo. También reciben el nombre de arcos caídos. Los arcos proporcionan un resorte al talón y ayudan a distribuir el peso corporal a través de los pies y las piernas. La estructura de los arcos determina cómo camina una persona.

Los arcos deben ser resistentes y flexibles para adaptarse al estrés y una variedad de superficies.
Cuando las personas tienen pies planos, sus pies pueden rodar hacia el lado interno cuando están de pie y caminando.

Esto se conoce como sobre pronación, y también puede hacer que los pies apunten hacia afuera. Muchas personas con pies planos no tienen síntomas, pero otras experimentarán una variedad de síntomas que generalmente dependen de la gravedad de la afección.

¿Como saber si tengo los pies planos?

Te vamos a enseñar un pequeño truco muy fácil para saber si realmente tienes los pies planos o no.
El primer paso es mojarte los pies. Después de mojarlos, pisa en una superficie plana donde se van a ver tus huellas, como por ejemplo una pasarela de hormigón.

El último paso es alejarte y mirar tus huellas. Si ves huellas completas de la parte inferior de tus pies en la superficie, es probable que tengas los pies planos.

Que plantillas usar para pies planos

Las personas que no sufren ningún tipo de dolor o molestia, no necesitan consejo médico, pero sí que recomiendan usar unas plantillas de gel para pies planos tanto para zapatos como para botas o tacones. No te preocupes porque aquí encontraras plantillas para pies planos a medida para tus zapatos.

Es muy importante seleccionar una plantilla que proporcione la cantidad justa de estructura, flexibilidad y estabilidad. La cantidad correcta de amortiguación para la absorción de impactos también es esencial. Debe asegurarse de que el relleno sea elástico y de apoyo, y no se comprima después de solo unos pocos usos. La falta de absorción de choque puede causar mucho dolor en la parte baja de la espalda y en las articulaciones.

Las plantillas de gel que te he enseñado al principio del artículo, son tu mejor elección. Son plantillas para adultos, tanto como para mujeres como para hombres.

¿Cuáles son las mejores plantillas para niños con pies planos?

Los niños y los bebés a menudo parecen tener pies planos. De hecho, el arco suele estar presente pero sigue formándose. Con el tiempo, el arco debe desarrollarse normalmente, pero a veces la grasa extra en el pie de un bebe puede ocultar el arco.

Tener pies que parecen planos durante la primera infancia no significa que una persona siempre va a tener los pies planos. Sin embargo, si un niño tiene los pies planos como resultado de un desarrollo óseo incorrecto u otra afección, como la espina bífida, con frecuencia el médico deberá tratar la causa subyacente.

Normalmente el especialista le aconsejara las mejores  plantillas para pies planos de niños ya que así, tu hijo caminara con una mejora en la alineación de la postura.

Las mejores plantillas de gel para niños con pies planos que puedes comprar en Amazon, desde la comodidad de tu casa son las siguientes:

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Última actualización: 16/07/2019 5:33 pm

¿Cuáles son los síntomas de tener pies planos?

Muchas personas tienen los pies planos, y no notan problemas y no requieren tratamiento. Pero otros pueden experimentar los siguientes síntomas:

  • El síntoma más común de los pies planos es el dolor en los pies, especialmente en las áreas de los arcos y talones. Esto puede ocurrir como resultado de músculos tensos y ligamentos de conexión, por eso los pies se cansan fácilmente.
  • Las tensiones anormales en la rodilla y la cadera pueden causar dolor en estas articulaciones. Estas tensiones son probables si los tobillos giran hacia adentro.
  • Los pies planos también pueden causar una distribución desigual del peso corporal. Esto puede ocasionar que los zapatos se desgasten de forma desigual o más rápida de lo habitual, especialmente en un lado, lo que puede ocasionar lesiones adicionales.
  • La parte inferior interna de sus pies se inflama.
  • Dolor de espalda y piernas.
  • Si notas alguno de estos síntomas, es hora de ir al médico.

Las causas de tener los pies planos.

A menudo no hay causa obvia para los pies planos, puesto que puede que sea la forma de tu pie. Aquí te vamos a dejar las causas más comunes de los pies planos:

  1. Factores genéticos, ya que los pies planos pueden pasar de padres a hijos en los genes.
  2. Los huesos de los pies no crecen adecuadamente en el útero, esto es más normal en los niños pequeños ya que no se ha desarrollado todavía.
  3. Debido al estiramiento de los tejidos en los pies. Posiblemente como resultado de una lesión de tobillo o pie, o también puede darse en casos de obesidad, diabetes e incluso en el embarazo.
  4. Los pies planos pueden desarrollarse con la edad también. El uso diario de los pies puede debilitar el tendón tibial posterior. Este tendón es la estructura de soporte principal para el arco del pie.
  5. Condiciones que afectan los músculos, nervios o articulaciones en todo el cuerpo. Como por ejemplo enfermedades del sistema nervioso o muscular, como parálisis cerebral, distrofia muscular o espina bífida.

Tratamientos para pies planos para adultos y niños

Si necesitas tratamiento, tu médico de cabecera puede referirlo a un especialista como un podólogo o fisioterapeuta. Un especialista puede ofrecerte consejos sobre:

  1. Qué zapatos usar (generalmente son mejores los zapatos anchos y cómodos con un tacón bajo).
  2. Plantillas para pies planos. Estas plantillas para pies planos las podrás encontrar tanto para adultos como para niños amortiguaran los impactos que se producen al andar y mejorara la correcta alineación de ellos.
  3. Estiramientos de pies y ejercicios. Para hacer ejercicio te recomendamos que utilices unas plantillas para pies planos para correr ya que esto ayudará a tu pie a tener mayor estabilidad a la hora de entrenar o hacer ejercicio.
  4. Analgésicos.

Estos no cambiarán la forma de tus pies, pero sí que puede ayudar a aliviar el dolor o la rigidez de tus pies.